सर्दियों के मौसम में त्वचा को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. सर्द हवाएं त्वचा से औयल और नमी, दोनों सोख लेती हैं. ऐसे में त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. आइये जानते हैं कि किस तरह से आप इस सीजन में अपनी त्वचा का खास खयाल रख सकती हैं.
खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए रोजाना सुबह उठने के बाद खुद को 15 मिनट दें. इस प्रक्रिया में सबसे पहले स्टीम लें, त्वचा की मसाज करें इसके बाद मृत कोशिकाएं हटाने के लिए एक्सफोलिएट करें और फिर मौयस्चराइज करें, जिससे त्वचा में कुदरती निखार आ जाए. आइये जानें क्या है पूरी प्रक्रिया-
स्टीम लें
खूबसूरत व मुलायम त्वचा पाने के लिए चेहरे पर स्टीमिंग जरूरी है. इससे त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और वह भीतर से साफ होती है. स्टीम के लिए एक बर्तन में गुनगुना पानी डालें. इसमें थोड़ा गुलाब की पंखुडिया और दो रोजमेरी की पत्तियां डालें. अब तौलिए को इस पानी में भिगोकर हलका निचोड़ लें. फिर इसे अपने चेहरे पर रखकर हल्के हाथों से थपथपाते हुए दबाएं. ऐसा लगभग तीन मिनट तक करें. सप्ताह में इसे दो बार जरूर अपनाएं.
मसाज करें
स्टीम लेने के बाद अच्छे रिजल्ट और चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए के लिए 5 मिनट तक मसाज जरूरी है. मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और गंदगी बाहर निकलती है. इससे त्वचा में ग्लो बना रहता है, साथ ही उसे पोषण भी मिलता है. मसाज करने के लिए अपनी उंगलियों के पोर पर मसाज औयल की कुछ बूंदें लगा लें. फिर इसे अपने चेहरे पर ऊपर से नीचे की ओर ले जाते हुए लगाएं. मसाज के दौरान चेहरे के कुछ हिस्सों जैसे आंखों के नीचे, गालों पर, गर्दन और कान के पीछे हलका दबाव डालें.
