दूसरे कई विटामिन की तरह विटामिन सी भी हमारी स्किन के लिए काफी लाभदायक माना गया है. बदलता मौसम, प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणे आपकी स्किन को डैमेज कर देती हैं जिसके कारण आपकी स्किन डल नज़र आने लगती है. ऐसे में अपनी स्किन को डैमेज से बचाने और निखार बरकरार रखने के लिए जरूरी है की आप अपनी स्किन केयर रुटीन में विटामिन सी को शामिल करें. आप विटामिन सी को क्रीम या सीरम के जरिए अपनी स्किन पर इस्तेमाल कर सकती हैं. चलिए जानते हैं कि विटामिन सी आपकी स्किन के लिए किस तरह लाभदायक है :
1. सन डैमेज से स्किन का रिपेयर-
ज़्यादा देर धूप में रहने से आपकी स्किन डैमेज होती है, जिसके कारण आपकी स्किन पर सन स्पॉट्स दिखाई देने लगते हैं. साथ ही स्किन ड्राई और बेजान नज़र आती है और आपके चेहरे की रंगत आसमान हो जाती है. ऐसे समय में यह ज़रूरी है की आप अपनी स्किन की खास देखभाल करना ना भूलें. विटामिन सी एक ऐसा तत्व है जो आपकी स्किन को सन डैमेज से बचाकर फेस पर ग्लो बरकरार रखने में मदद करता है.
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2. फाइन लाइंस और रिंकल्स करे गायब-
बढ़ती उम्र के साथ साथ फाइन लाइंस और रिंकल्स की समस्या भी बढ़ जाती हैं और जब एजिंग की बात आती है तो विटामिन सी आपकी स्किन के लिए एक जरूरी विटामिन माना गया है. यह स्किन में कसाव को बढ़ाता है और स्किन में कोलेजन नामक तत्व के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है जिसके कारण आपकी स्किन जवां नज़र आती है.
