अगर आप आम के शौकीन हैं तो घर पर शेक या स्मूदी बनाने की बजाय आम की खीर ट्राय करें. ये रेसिपी हेल्दी के साथ-साथ टेस्टी रेसिपी है.

सामग्री

- पका आम  (½ कप बारीक कटा हुआ)

-  छोटा चावल ( ¼ कप भिगोकर लिया हुआ)

-  चीनी (½ कप)

-  इलायची पाउडर ( ¼ छोटी चम्मच)

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-  काजू ( 8 से 10)

-  बादाम ( 8 से 10)

-  फूल क्रीम दूध  (1 लीटर)

-  पका आम (1 कप पल्प)

बनाने की विधि

- किसी बड़े बर्तन में दूध उबालने के लिए गैस पर रख दीजिए. इसी बीच, काजू को थोड़ा मोटा-मोटा और बादाम को पतला-पतला काटकर तैयार कर लें.

-  दूध में उबाल आने पर गैस धीमा कर दीजिए और दूध में चावल डाल दीजिए.

-  इन्हें थोड़ी-थोड़ी देर में चलाते हुए पका लें.

- दूध के अच्छे से गाढ़ा हो जाने, चावल दूध में पक जाने पर इसमें थोड़े से कटे हुए काजू और बादाम डाल कर मिक्स कर दें.

- और खीर को चलाते हुए 4-5 मिनिट पकने दीजिए.

- खीर के अच्छे से गाढी़ होने और चावल भी दूध में अच्छे से पक कर एकसार होने पर इसमें चीनी और इलायची पाउडर डालकर मिक्स कर दें.

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- खीर को एकदम धीमी आंच पर 1-2 मिनिट और पका लें. बाद में, गैस बंद कर दें.

- खीर को गैस पर से उतार कर जाली स्टैंड पर रख दीजिए और खीर को थोड़ा ठंडा होने दीजिए.

- खीर के थोड़ा ठंडा हो जाने पर इसमें आम का पल्प डालकर मिला दें.

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