कई ऐसी परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं जिनमें आप ज्यादा दवाइयों पर निर्भर नहीं रह सकती. ऐसे में आपको प्राकृतिक नुस्खों की ओर मुड़ना पड़ता है. इन तमाम प्राकृतिक उपचार वाले तत्वों में प्रमुख है अदरक. अदरक के कई लाभकारी गुण होते हैं. सेहत संबंधी कई परेशानियों के उपचार में अदरक काफी फायदेमंद होता है. इस खबर में हम आपको अदरक की खूबियों के बारे में बताएंगे.
मासिक धर्म में मिलता है आराम
माहिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाली परेशानियों में अदरक काफी फायदेमंद होता है. इस दौरान हो होने वाले दर्द, सूजन में अदरक काफी लाभकारी होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.
खाने को बनाए स्वादिष्ट
अदरक रोज बनने वाले खानों का एक महत्वपूर्ण तत्व है. इससे खाने में स्वाद तो आता ही है साथ ही एक प्यारी खुशबू भी आती है. जानकारों का मानना है कि खाली पेट अदरक खाने से कई तरह के फायदे होते हैं.
दवाइयों की जगह आजमाएं प्राकृतिक नुस्खें
किसी भी तरह की परेशानियों में सीधे दावाइयों का प्रयोग ना करें. दवाइयों के इस्तेमाल से पहले प्राकृतिक नुस्खें आजमाएं. क्योंकि ज्यादा दवाइयों का सेवन शरीर के लिए हानिकारक होता है. छोटी मोटी परेशानियां जैसे, सर्दी खांसी, बदहजमी, कब्ज जैसी परेशानियों में अदरक काफी लाभकारी होता है.
सूखी खांसी में है काफी फायदेमंद
अदरक सूखी खांसी से निपटने में काफी कारगर है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होता है, जो गले और सांस लेने वाली नली में जमा टौक्सिन को साफ करता है और कफ को बाहर निकालता है। यही नहीं अदरक में ऐसे गुण भी पाए जाते हैं, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस को दूर करने में लाभदायक होते हैं। यदि अदरक में नमक मिला दिया जाए तो इसकी ताकत दोगुनी बढ़ जाती है.
